不吃药不手术怎么瘦腿

尽量每天抽出时间来锻炼身体，运动才是比较好的瘦腿方法，通过运动能加快脂肪的燃烧，可以拥有苗条的细腿，并且要少吃高热量的食物，最好少吃煎炸类的食物，煎炸类食物会导致脂肪堆积，从而会导致小腿上的赘肉越来越多。