少吃蔬菜会导致体内维生素c缺乏,牙龈萎缩与刷牙方式(刷牙时用力太大或横刷)和牙龈经常反复出血有关。这种情况吃药没多大用的。建议去正规医院**或口腔医院口腔外科门诊就诊,对口腔进行全面的检查。保持良好的口腔卫生。