牙龈萎缩比较常见,多因牙周疾病(牙石)所引起。随着年龄的增长也会或多或少发生萎缩,使牙根暴露,这种叫生理性萎缩,是不需治疗的,但可以通过保健延缓。应注意保持口腔卫生,仔细刷牙,勤用漱口水漱口,清除食物残渣。定期洗牙,清除牙石。如有牙菌斑要及早去除。同时戒烟酒,忌辛辣及过酸饮食,均衡膳食营养。