长斑与肝肾虚还有气血都是有关系的。可以调理气血调理肝肾、可以涂一些除斑的产品来进行祛斑。也可以激光进行除斑,效果好、安全美白。还有的就是遗传型长斑,遗传的斑只能够淡化,不能永久的消除。所以平时要注意休息,不要熬夜。