首先我们不能经常熬夜,每天都要有足够的睡眠时间,这样子我们的抬头纹就会变淡。还有每天可以对我们的发际线以上的进行按摩,只要坚持下去,一定可以看到效果。总的来说还要多吃一些富含胶原蛋白的食物,像鱼肝油跟猪肉皮。