皮肤要怎么才能变白

皮肤黑的原因大多都是由于黑色素含量过多导致的，所以，最好的方法就是减轻黑色素的存在，可以通过一些食物美白，比如多吃含维生素c的水果，蔬菜，可以起到美白的效果，平常出门的时候一定要记得凃防晒，尽量避免紫外线照射到我们的皮肤上。