洗牙分几次洗好_洗牙的频率多久一次

洗牙可以通过一年两到三次的次数来把牙齿上的污垢洗掉，保持牙齿清洁。如果自身是有牙结石等牙齿疾病，那么就需要一年四到五次的次数来清洁。平时要多饮水，饮食要以清淡、营养为主，不要吃刺激性、油腻的食物，少吃甜食，在晚上彻底清洁牙齿。