掉发怎么办_经常脱发掉发怎么办

平时一定要注意休息，不要熬夜，养成良好的睡眠习惯。而且多吃有机蔬菜和水果，及时补充维生素和钙。洗发水要涂抹均匀，洗头发时一定要注意清洗干净。不要经常用吹风机吹干。也可以到正规的医院进行治疗，在医生的指导下合理用药，以缓解掉发问题。