建议平时多转动眼球,让眼睛变有神的重要一步就是多转眼球,还需要在日常生活中不要过度用眼,尽量保护眼睛,可以有时间就多看看远山和绿色植物,如果是近视的人在平时摘了隐形眼镜之后滴一些眼药水,多吃蓝莓也对眼睛很好。