牙刷用软毛的好还是硬毛的好

刷牙的时候使用软毛的牙刷是比较好的，这样更轻易的清洁到口腔中难以清洁的区域，只用软毛的牙刷可以改善牙龈出血的问题，而且也不会损伤牙龈，也不会容易磨损牙釉质。平时一定要多注意口腔的护理，养成早晚刷牙，饭后漱口的习惯，饮食方面还是要以清淡为主，最好不要吃一些上火的食物。