你这个可能是上火引起的。平常要注意口腔的卫生,多喝水,少吃一些刺激性的食物。饮食以清淡为主,特别像辛辣的,油腻的,一定要注意养成早晚刷牙的好习惯。必要的时候可以吃一些牛黄上清片或者消炎药都是可以的如果病情轻的话,可以暂时不用处理。