牙龈萎缩怎么治_牙龈萎缩怎么治疗最有效 好得快

首先应该保证口腔清洁卫生，注意刷牙方法，用修复牙龈防松固齿的牙膏，一天刷牙两次，一次刷牙两分钟，上下刷牙，不要左右横向刷牙，这样有利于彻底清除口腔细菌，以免牙龈受到口腔细菌的损伤，清洁是第一位的。另外需要多吃些富含维生素的蔬菜水果，丰富的维生素对牙龈有利。