导致牙龈出血的因素有很多,首先要找出病因,才能进行有效地防治。如果是缺乏维生素c,除了在医生的指导下服用维生素c片剂,饮食上也要多注意补充富含维生素c的食物,多吃水果蔬菜。如果是牙周炎,要在医生指导下服用消炎药,并遵医嘱复诊,不能自己随便停药。