把牙齿洗白的方法还是有很多的,平时可以使用一些好的美白的牙膏刷牙,还可以搭配着洗牙粉一起使用。如果效果仍然不好的话,可以去做一个超声波洗牙,就会有明显的好转,一般一年洗两次就可以了。平时也要注意保护口腔的卫生,多喝水,不要吃油腻的食物。