您可以去做激光美白,它较为快速。不过还是建议食疗,就是把新鲜的胡萝卜放入榨汁机中榨汁,每天喝一杯新鲜的胡萝卜汁,因为胡萝卜具有显著的美白效果,它含有丰富的维生素a原,它能在体内转化为维生素a,具有滋润和强健皮肤的功效,对于粗糙的肤质和长斑的极为有效。