做了祛斑注意事项是什么

做了祛斑后应该注重饮食，想要效果更好，术后的饮食是很关键的。饮食中多补充维生素c，可促使皮肤变白。一般以青菜、水果中的维生素含量为多，常见的含的比较多的有西红柿、橙子、柠檬、酸枣、山楂、柑橘、草莓等。因为蛋白质、脂肪和糖类都是皮肤所必需的营养成分，维生素和微量元素能影响皮肤正常代谢及生理功能。进食含铜、b族维生素的食品，少吃辛辣食品。多吃水果、蔬菜，以及含铁、锌等微量元素较多的食品，如瘦肉、鱼、痘类、大白菜、萝卜等，并注意多饮水，以增进皮肤的修复过程。建议多吃富含锌的食物，锌有助于纤维细胞维持正常功能，与维生素共同参与胶原蛋白的合成，可以增强机体的抵抗力。