女人练胸肌可以改善胸下垂吗

女人练胸肌可以改善胸下垂，效果并不是很好，必要时可以通过注射的方法改善。一般锻炼的方式可以增强肌肉和韧带的力量，可以使胸部能够恢复弹性，但是只限于青年人，人一旦过了更年期之后，女性的韧带都会出现普遍的松弛，要想使胸部能够坚挺，只能通过注射的方法改善，通过胸肌锻炼能够改善胸部出现的萎缩和下垂现象，但如果严重的情况下还需要选择注射玻尿酸，主要是选择大分子的玻尿酸，能够起到很好的促进效果，维持时间可能会在两年左右。建议做好胸部的卫生护理，平常保持良好的心情。日常尽量穿宽松和透气性比较好的棉质内衣。