虽然说现在很多人都喜欢做这个,但其实做这个还真的是有一定的伤害,因为他做事需要磨牙齿的,那么最好的牙齿就会有很大的影响,因此想要做的话一定要慎重选择,而且有的时候做出来的效果也并不会让自己特别的满意,最好还是去正规的牙科做矫正比较好。