减肥主要是饮食注意,以清淡饮食为主,多吃蔬菜和高蛋白食物,少吃油脂类和含糖高食物,加强体育锻炼。**,一定要选择正规医院,**方法的好处是可以通过控制食欲来减少热量的摄入,安全见效快。但时间比较长久,注意预防感染。