牙齿洁白方法_牙齿洁白用什么方法效果最好

据你的描述牙齿存在很多污垢，怀疑是菌斑结石或者色素沉着引起的。建议消除紧张，可以去**检查牙周，如确诊，可口腔洁治术清除牙齿的附着物，配合漱口水含漱，口服维生素c药物即可。另外，术后注意口腔清洁，定期复查。