建议用大拇指与食指，将另一只手的每根手指从指尖部位往外拉，停留于指甲根部附近，用力下压1－2秒钟，每根手指各重复5－6次。如果能在热水中稍微浸泡后再做效果会更好。一般来说，现在都已经成型了，后期或者后天的改变是比较困难的，最好不要手术整容之类的处理增粗问题的。
