从小就牙齿不好和您的间也有一定的关系,所以建议您可以采用一些保护牙齿的方式,比如少吃刺激性的食品,避免牙齿造成敏感等问题,还是能够有效的帮助牙齿变得健康的,或者你也可以到正规的牙科医院进行咨询,根据自己的实际情况选择适合自己的保护牙齿的措施。