保持个人卫生:怎么祛痘,从个人卫生抓起。个人卫生做不好,可能是痘痘长期存在的原因。如果痘痘长在下颚和嘴周,请不要穿有衣领的衣服,衣领是藏污纳垢的地方,极容易因和下颚的不断摩擦而使病情加重。注意保持将头发梳在耳后和不留刘海的习惯,以免头发上的灰尘和油污恶化感染痘痘。