防蓝光眼镜是可以长期佩戴的,防蓝光眼镜在面对电脑的时候能够过滤掉蓝光对眼睛所导致的刺激,也可以过滤辐射对眼睛的危害,从而起到对眼睛保护的作用。当眼睛出现眼涩,眼干,流泪的情况,通常是由眼睛过度疲劳造成的,应适当的让眼睛进行休息,不要长期面对电脑,以防视力的下降。