北京八大处**：痤疮患者平日应注意哪些方面?

痤疮产生了，不仅仅是治疗的问题，在平时日常生活中，还有很多方面需要注意，看专家如何从生活的各个角度帮我们支招。 1、生活方面：要充足的睡眠，这样不仅能获得健康的体魄和充沛的精力，还是皮肤健美的秘诀之一。养成良好的生活习惯和有规律的作息时间，保持排泄的通畅;注意个人卫生 。 2、饮食方面：每个人可根据自己的实际情况，观察皮肤对哪些食物敏感而避免食用。尽量减少食用脂肪类食物、煎炸的食物、糖和巧克力。不饮酒，不抽烟，不吃辛辣、刺激性食物。平时用餐请注意营养平衡，多吃富含维生素c的蔬菜、水果和富含钙质的食物，比如豆类及豆制品、乳类及乳制品。 3、用药方面：有些药物可能会造成或加重痤疮，所以，服用药物时必须先询问您的医生。怀孕的女士更要注意这一点。 4、拒绝阳光及前刘海：前刘海的摩擦会加剧前额的痤疮，过度暴晒同样会引起或加重痤疮。 如何清洁易长痤疮的肌肤? (1)用对你的肌肤不刺激的洗面奶，你应该选择油性肌肤专用液态洗面奶。或痤疮专用洗面奶，但是如果你用了含杀菌成份的痤疮专用洗面奶、洗面剂，却发生刺激、发炎的情形，就得马上停止使用。 (2)每天洗脸两次，而且多两次，洗脸次数太多，只会刺激你的肌肤，并让它变得干燥。而且拼命地洗脸会刺激皮脂腺分泌，而产生痤疮。 (3)收缩水的用量：使用收敛水每天1-2次，超过1次甚至2次以上，将会让你的肌肤变得干燥，并刺激肌肤。 (4)避免用力搓洗：过度使用有颗粒洁面皂，会让你的皮肤变得地干、薄，甚至会造成轻微毛细血管破裂的症状。 (5)不要挤痤疮：千万不要挤痤疮。这样只会使皮肤的损伤更深。此外，也不要挤黑头**。因为它们有时相当地深，拼命想把它们拔除可能会使皮肤受伤，进而继发感染。 (6)护肤品方面：不用多油脂和刺激性强的护肤品及化妆品，以免进一步堵塞毛囊。使用专业祛痘产品，每周可使用深层清洁面膜，对油性皮肤有深层清洁和杀菌果，但要慎用去角质磨沙膏，因为痤疮皮肤比较敏感，易受刺激。 痤疮留下的印记如何消除 痤疮留下的印记有两种，一种是红色印记，另一种是色素斑。这两种印记都可以随着时间的推移而可能自行消退 ，也可能太阳暴晒后色沉加深。如果觉得消退的时间太长，消退得太慢，影响了您日常的生活和美观，可以进行激光或复**光治疗来帮助这种讨厌的印记的尽早消退。因为红色印记实际上是由于扩张的血管引起的，而色素斑是由于异常的色素的沉积而来，激光治疗和复**光能对这两种皮肤问题起到较为的治疗果。 总是在我脸上留下痘印。从青春期就一直在那里。我以前看过中药，但是感觉没有改善。我的女朋友一直在做医学美容。她带我来这里是为了了解这件事，我仍然觉得是可靠的。然而，我总是觉得男人这样做很奇怪，但是我是在我女朋友的劝说下做的。毕竟，我脸上的麻子真的很丑。 果真的很好。这些天皮肤光滑，而且一直很湿润。我觉得我脸上的痘痘有点淡了。哈哈哈，太滑了。我一直听从医生的指导，小心地保养皮肤。现在我真的觉得皮肤好多了。嘻嘻，这个医院真的很好，大家一定要来