问题分析:女性在达到一定年龄的时候,都会出现绝经症状的,在快要出现绝经之前,月经也会发生一些变化的,比如月经量减少还有月经周期紊乱以及月经出现暗红色或者是黑色等等。 指导意见:女性在绝经之后,要注意自己的情绪,不要有紧张的心理,让心情保持舒畅,多参加一些户外的运动,从而来提高个人的体质。