病例分析:女性在月经期的时候,可以适当的多吃一些有温补作用的食物,比如阿胶,红糖,桂圆,枸杞,山药,红枣,羊肉,乌鸡等食物,也可以在医生的指导下,煮汤的时候在里面加一些当归,益母草,黄芪等中药材。 指导建议:女性在月经期的时候要注意不能吃生冷寒凉的食物,不能吃辛辣刺激的食物。