产后减肥？_产后减肥最佳黄金期

病例分析：产后减肥可以在饮食和运动方面同时进行，合理的安排饮食，注意荤素搭配，要控制体重也不能让婴儿缺乏营养；根据自己的身体状况，适合的运动，剧烈的运动不适合产后减肥，产后减肥要在保证身体健康的情况下进行。 指导意见：女性在产后减肥的时候也可以适应有瘦身作用的产品。