病情分析:女孩子来月经的时候一定要注意休息,而且在月经期间饮食方面的护理也非常重要,避免对身体造成不良的影响。 指导意见:一般情况下女生来月经的时候一定要少吃辛辣刺激性的食物,也要避免寒凉生冷的食物,因为这样可能会扰乱到月经的情况,还可能会引起痛经。