月经痛怎么办？_女朋友月经痛怎么办

病情分析:约百分之八十的女性都会出现不同程度的痛经的现象，痛经一般是由经血阻塞流不出来引起的，痛经严重还会引起恶心，呕吐。 指导意见:想要缓解痛经可以在平时的饮食中加以调理，例如多吃一些红枣，枸杞之类的食物，在月经来之前注意保暖，不吃凉食，避免吃辛辣刺激的食物，可以适当按摩自己的小腹，促进腹部的血液循环，加速经血的排出。