人的牙齿表面有一层牙釉质,它本身就是淡黄色的。再加上吃东西、刷牙等因素,可以更黄一些,这些也因人而异。意见建议您好,根据您的情况,刷牙是不会是牙齿变白的,而且美白牙膏都是对牙齿不好的。建议您使用软毛牙刷,刷牙不易过用力,采取正确的刷牙方式上下刷牙,您的牙龈萎缩需要一段时间才能恢复。