病例分析：在日常当中女人想保养卵巢，可以多吃胡萝卜；口服维生素 c和维生素e；吃含有叶酸的食物；多吃高钙的食物；多吃豆类食物；多吃新鲜的水果和蔬菜；多吃含有丰富蛋白质的食物。 指导建议：如果女性想要**的好，就要避免吃油炸的食物，要避免抽烟喝酒等不良的习惯。
