女生痛经怎么缓解？

病例分析：女生有痛经现象的时候，可以多喝生姜红糖水；用热水袋或者是暖手宝敷肚子部位；适当的作用一些活动；可以轻柔的按摩肚子；大部分的女性都有痛经的现象，如果症状比较严重可以服用一些药物缓解； 指导意见：女性在来月经的时候，要注意多休息，避免过度的劳累。