你好,乳腺增生是妇女的常见疾病,表现为乳腺的周期性疼痛伴有乳腺的肿块,多由于激素水平紊乱引起的,对于这种情况最好不要去做胸部的护理,少不必要的刺激。建议你要定期复查,保持心情的舒畅,避免生气,少吃油炸食品,高热量、高脂肪、辛辣刺激的食物,适当的服用一些治疗乳腺增生的中成药物。