病情分析:月经属于一个特殊时期,饮食上要了解一些禁忌。 指导意见:月经期间可以多吃水果,木瓜、苹果、奇异果等水果都比较好,但是需要掌握一个度,不能多吃。平时一定要多注意休息,每天最好能够保证自己有八个小时左右的睡眠,这样对于身体有帮助。饮食清淡一些,辛辣油性、烟酒就要远离,以免造成腹痛或者是改变月经量。