治疗痛经最有效的方法？

病例分析：治疗女性痛经最有效的方法就女性要注意合理的安排饮食，避免吃过多生冷寒冷、辛辣刺激的食物；多注意多注意对身体保暖；注意适当的补钙；注意多休息，避免过度的劳累。 指导意见：很多女性都有痛经的休息，并且会对女性的生活和身体健康都会造成一定的影响。