床上**_**是在胸里垫什么

床上**可以适当的做一些运动，比如说伸展运动，拉伸运动扩胸运动都是可以的。装修目前相对来说最好的方法就是结合食疗和运动来达到一定的效果，是料上可以吃一些高蛋白的食物，比如说猪蹄儿青木瓜**也是相当不错的，运动的话就是做一些扩胸运动，伸展运动以及一些瑜伽也可以达到**的效果。