脸上长痤疮怎么办？

病例分析：您现在首先要做的就是每天对脸上的皮肤做好清洁，而且痤疮的地方不要用手大力的去接触，减少手上的细菌给皮肤带来感染。 　　指导意见：熬夜多的人或者吃饭不规律的人脸上就很容易长痤疮，这样会让身体的内分泌功能不正常，或者是脸上很容易出油，时间长了皮肤的毛孔就被堵住了，痤疮也就随之而来，要想淡化痤疮要从以下几点做起： 　　1、多吃一些清理肠道的食物，可以减少宿便在体内停留的时间，身体的毒素就会很快排出去了; 　　2、多喝一些水还有膳食纤维，白天上班忙的时候也要起来多走动一下，不要长期的做着不动; 　　3、最主要的一点就是要早睡，睡觉之前一定要对脸部进行清洁，洗面奶不要用有泡沫的，减少对皮肤的损伤。