自己怎么去眼袋？

病例分析：您眼袋的出现时间并不是很长，要想缓解首先就是每天晚上在11点之前进入睡眠状态，而且在涂抹眼霜的时候也要尽量的对眼部轻柔的按摩几下，可以缓解眼袋。 　　指导意见： 　　1、每天所吃的东西尽量多含一些维生素a和维生素b2，因为眼睛部位的皮肤是非常薄的，不能大量的去涂抹营养多的眼霜，要从吃的东西上着手，才能给细胞提供营养，比如一些动物的肝脏等，可以有效的帮助消除眼袋。 　　2、平时多吃一些山药、莲子、薏米等东西，这些是能祛除身体湿气的，长期的吃有清肝明目的作用，对眼睛也是有一定的好处。 　　3、再有就是眼霜不能随便的用，尽量用一些保湿效果好的眼霜，而且在涂抹的时候要用无名指去轻轻的打圈按摩，皮肤是没有一丁点的损伤的，眼袋出现的可能就会非常的小。