眼袋自己能消除吗

你的问题也清楚，就是因为睡眠不足，质量不好引起的，要真正的消除眼袋就是需要保证有充足的睡眠时间，这样才有利于恢复的。不是什么产品可以解决问题的。不过还是有些小方法可以帮助去眼袋的，一是平时可以多饮用茶，水，黑咖啡等饮品，帮助促进身体代谢，进而消除面部以及眼部的浮肿问题。二是眯眼运动，上眼睑与下眼睑有意识的进行闭合运动，每天做100次以上，坚持这个方法一段时间后，你会发觉眼袋慢慢消失了。