事实上,想要有效的去除自己的眼袋,首先应该做到的是作息正常避免长时间的熬夜。其次,保证每日的摄水量但睡前不要喝过多的温水,避免出现水肿现象。最后比较重要的就是注意睡眠姿势及枕头的高度,加以适当的按摩一定会有所改观。