病例分析:缓解近视眼球突出首先要注意休息、尽量不要经常熬夜、多吃一些对眼睛有帮助的食物、喝一些有明目和清热的饮品、对眼部做适当的按摩、使用一些有缓解近视眼的产品等。 指导意见:在生活当中要养成良好的生活习惯和饮食习惯,保持正确的坐姿,注意不要用眼过度,当眼睛疲劳的时候要休息。