病例分析:想要去除颈纹首先要养成良好的生活习惯和饮食习惯,并且要坚持每天做颈部运动、使用适合颈部的护肤品、不要长时间保持一个姿势、外出的时候做好防晒、枕头高矮要适合等。 指导意见:在生活当中要多吃清淡的食物、每天对颈部要彻底的清洁、在做面膜的时候给颈部也敷一敷。