如果长期出现黑眼圈症状,平时要注意控制好饮食作息,生活的状态,每天都要有足够的休息。不可以经常劳累加班熬夜,因为老是出现黑眼圈,很大原因就是缺乏睡眠,应该有八个小时左右的睡眠时间,才能够让眼睛的黑眼圈赶快消失。