小腿塑形？_小腿塑形的拉伸动作

指导意见：想要让小腿变得好看，还是得坚持一定的锻炼，可以经常进行一些对可以塑腿型的有氧运动，比如说游泳、慢跑等。当然，在运动完之后，还要揉捏腿部，使腿部的肌肉松弛下来，如果不这样做的话，就很容易形成肌肉型小腿。