指导意见:熬夜、酗酒等不良生活习惯的人群,长老年斑的几率也更大,因此想要去掉老年斑,最主要的就是要养成良好的生活习惯,尽量避免熬夜,少抽烟喝酒,同时还要多吃维生素c含量高的食物、保持面部的清洁、做好防晒工作,对于去掉老年斑都有非常好的效果。