头发稀疏,头发细软,有没有好的方法

头顶头发细软稀疏可以通过植发手术的方法改善。植发手术是通过仪器将后枕部位健康的毛囊提取出来，通过分离和筛选之后把健康的毛囊移植到头顶部位，可以改善发质，能让头发变得浓密，同时还可以增加头顶的美观，有效的改善个人的形象。 头发稀少细软主要是头发受到了损害因素所引起，会对头发健康状况造成很大的影响，日常生活当中需要控制好染烫头发次数，千万不要频繁染烫头发，以免染发剂和烫发剂里面的化学物质，对头发质量产生很大影响，还会引起头发干枯，折断，头发的颜色还会发生改变。 1、头发细软可以到专业的机构通过做蛋白矫正，为头发输入足够的蛋白，能为头发补充足够的营养物质，及时改善头发细软的症状，增加头发的柔韧度，平时也需要做好头发的保养工作，及时涂抹护发素和倒膜。 2、头发稀少可以到医美机构通过种植头发的方式来治疗，这是比较常用的改善头发脱落和头发稀少的问题，能增加头发的密度，让头发更健康。 头发细、软、少要加强营养。头发生长属于主动的毛发蛋白合成的过程，对蛋白质、维生素和微量元素均需要充足供应。在饮食上要多吃优质蛋白丰富的食物，包括瘦肉、鸡蛋、牛奶、豆制品等，还要吃含维生素、微量元素丰富的食物，包括蔬菜、水果等。另外，中医认为毛发细、软、少一般与肝肾亏虚、血虚有关，所以可以吃滋补肝肾、养血生发的食物或者药物，比较常见的包括枸杞、首乌、坚果、黑豆、黑芝麻等，均具有滋补肝肾、养血生发的功效，可以多吃。头发细、软、少还可以做局部按摩，促进头皮血液循环，也有利于头发健康生长;也可以使用西药中的米诺地尔等能够改善头皮血液循环、刺激毛发生长的药物，对于改善头发细、软、少也有作用。