近来黑眼圈很严重，去黑眼圈有哪些好的方法？怎么预防黑眼圈？

黑眼圈的形成是由于情绪波动大，眼疲劳、衰老导致的眼部皮肤血管血流速度过于缓慢，形成滞流。  有了黑眼圈，如果情况不重，则注意充足休息，或采用热敷、湿敷等方法，促进眼部周围血液循环，排除眼周毒素，就可以使黑眼圈恢复。饮食方面应注意避免持辛辣食物，同时口服维生素c和维生素e等抗氧化剂来进行治疗。如果是较顽固、不易消除的黑眼圈，则需要去美容整形机构用激光进行治疗。   要想避免黑眼圈形成，应保持规律作息，睡眠充足，精神愉快，节制烟酒；加强用眼卫生，避免眼疲劳；均衡膳食，保证充足维生素a族和c族的摄入；定期体检，有其他脏器问题尽早发现及时诊治。