先请你不要烦躁,如果出现脱发,首先要把情绪处理好,消除压抑感。精神状态不稳定,每天焦虑不安会导致脱发,压抑的程度越深,脱发的速度也越快。因此,经常进行深呼吸,散步,做松弛体操等,可消除当天的精神疲劳。 其次,梳头发尽量用木梳或者牛角梳,因尼龙梳子易产生静电,会给头发和头皮带来不良刺激。 比较理想的是选用木梳或牛角梳,既能去除头屑,增加头发光泽,又能按摩头皮,促进血液循环。还有戒掉生活中不良习惯,抽烟喝酒等等。