怎么改善皮肤？同事都说我肤质太差了

在清洁面部的时候，不管是不是卸妆，在使用界面产品的时候，都要轻柔的擦洗，而且不能太用力，要不然是会给皮肤造成影响的。 皮肤吸收不好的时候，可以使用一些爽肤水，轻轻的拍打在脸上，从脸颊到额头，这样补水效果就会更好。 平时还是要多喝水，多吃富含vc以及ve成分的水果和蔬菜。 正常皮肤的更新是28天，所以每个月都可以去一次角质，这样皮肤就能只有呼吸了，如果不处理，角质会越来越厚，去角质可以用蜂蜜加糖或者是盐揉搓就可以了。平时可以多运动，出汗是可以加快皮肤的新城代谢的，同时还能去除身体里面的污垢以及油脂，增强皮肤对其他营养物质的吸收。如果问题比较严重，可以尝试中药调理，改善肤质的同时，也可以改善皮肤不燥不吸收的情况。 一定要改善皮肤吸收情况： 1、清洁一定要到位，如果你的皮肤不好好进行清洁的话，很有可能会让肌肤的毛孔被一些废弃物堵塞，这样自然就没办法好好吸收了。2、每个月应该定期去除角质，因为若是不及时清除角质的话，会让你的皮肤变厚，影响到皮肤的呼吸，自然也就影响到肌肤的吸收了，所以这一点要记住了。3、多喝水，多吃新鲜的蔬果，这样能很好的补充肌肤所需的水份和各种维生素，你的肌肤会慢慢改善起来的。另外，还要多运动排汗，让肌肤排出的汗液带走各种有毒物质和垃圾。4、如果以上的方法都不能帮助你改善肌肤，让皮肤的吸收能力增强的话，这个时候你还可以想办法进行中药调理，只要坚持一段时间，相信情况会慢慢改善的。